Lemon Club

neugierig auf nüchtern

  • Denkst du manchmal ..

    schon während der Arbeit an den Feierabendwein?

    es nervt dich, dass deine Freund:innen langsamer trinken als du, Ihr Glas einfach nicht leer werden will? 

    das es besser ist, zur Party einen Wein mitzubringen, damit du sicher bist, welchen zu haben? 

    du würdest dich morgens gerne fitter fühlen, so richtig erholt bist du beim Aufstehen nicht? 

    Alkohol spendet dir Trost und ist gleichzeitig Dein Begleiter bei fröhlichen Events? 

    dass du gerne mit dem Trinken aufzuhören würdest, aber so ganz will es nicht klappen?

    oder du kannst es dir einfach nicht vorstellen? 

    ___

    mit diesen Gedanken bist du nicht allein

  • „Wenn schlechte Gewohnheiten auch nicht gelöscht werden können, so können sie doch durch gute ersetzt werden.“

    Daniel Schreiber, Nüchtern, 2016

  • „Neunzig Prozent der Menschen, die mit ihrem Alkoholkonsum hadern, sind medizinisch gesehen keine Alkoholiker*innen.“

    Holly Whitaker, Quit Like a Woman, 2020

  • „Alkohol betäubt und beraubt uns unserer natürlichen Gefühle und verstärkt zugleich andere Emotionen, allen voran Angst und Depression. Wir trinken, um unangenehme Gefühle zu vergessen, gleichzeitig aber auch, um überhaupt etwas zu spüren.“

    Eva Biringer, Unabhängig, 2022

Programm

  • Wenn Du nüchtern leben willst, musst du erst mal nicht „für immer“ denken. Probiere aus, wie es sich anfühlt, mal ein paar Wochen nichts zu trinken. Die ersten Wochen sind tatsächlich die schwierigsten, denn dein Körper und deine gelernten Gewohnheiten müssen sich erst mal neu orientieren. 

    Da das alleine sehr schwierig sein kann, habe ich ein 30-Tage-Programm zusammengestellt. Das Programm beinhaltet genau das, was ich mir am Anfang meiner Nüchternheit gewünscht habe: 

    Neue Routinen, Informationen, Reflektion und Austausch mit Gleichgesinnten.

  • Fühlen

    Fühlen

  • Verbinden

    Verbinden

  • Reflektieren

    Reflektieren

mehr zum Programm

Buchung

30 Tage nüchternes Leben
Regelmäßige Yogapraxis, Community Runden und
tägliche Journalingfragen begleiten dich bei deiner Reise
ab dem 18. Oktober

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Events

  • über mich

    Ich bin Kim und ich möchte dir zeigen, wie schön ein nüchternes Leben sein kann. 

    Als Yogalehrerin und Kulturmanagerin kenne ich zwei sehr unterschiedliche Welten: die Welt, die in den Weg der Ruhe und Verbindung zu dir selbst führt – und eine schnelle, glitzernde Welt, die mit vielen gesellschaftlichen Events, Stress und Alkohol einhergeht. 

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    über mich

  • Lemonletter

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