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Wie geht es dir? Bei mir schwankt es gerade extrem. Zwischen dem Wunsch, mir die Decke über den Kopf zu ziehen und keinen einzigen grauen Tag mehr ertragen zu können; dann wieder Energieschübe, weil ich merke: es ist nicht mehr lang bis zum Frühling.
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Ich glaube, das geht vielen von uns so. Deshalb nutze ich diesen LemonLetter, um dir den Februar mit ein paar schönen Themen ein kleines bisschen zu versüßen.
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Gestern war ich zum ersten mal als Gast auf der Berlinale Eröffnungsfeier. Nachdem ich viele Jahre dort gearbeitet habe, war das wirklich ein Fest für mich. Dieses Gefühl, für nichts verantwortlich zu sein und einfach nur genießen zu dürfen.
Dazu kam noch ein anderes großartiges Gefühl: Leichtigkeit.
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Vor etwas mehr als drei Jahren habe ich kurz vor der Berlinale entschieden, Nüchternheit auszuprobieren. Und diese erste nüchterne Berlinale war eine krasse Herausforderung für mich. Für mich war das Festival einfach immer mit Alkohol verknüpft und auf einmal war da – ein Loch. Gestern konnte ich ausgelassen feiern, habe viele tolle Gespräche geführt und hatte einen fantastischen Abend. Ich konnte mir gar nicht vorstellen, zu trinken.
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Warum teile ich das mit dir? Weil es leichter wird. Dinge, die sich einmal wie ein innerer Kampf angefühlt haben, werden irgendwann nebensächlich. Und dafür lohnt es sich, durchzuhalten. Vielleicht kennst du dieses Gefühl schon. Vielleicht tut es aber auch gerade gut, davon zu lesen. Ich hätte mir diese Aussicht auf Leichtigkeit damals sehr gewünscht, als ich neu war im nüchternen Leben.
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Ein paar von euch haben mir geschrieben oder lesen hier jetzt ganz neu mit, weil sie mich in der Flow entdeckt haben. Das hat mich wirklich sehr gefreut. Das Team hat mich im Herbst angefragt, und wir haben fast eine halbe Stunde gesprochen. Ich liebe es, über die vielen schönen Seiten meines nüchternen Lebens zu erzählen. Umso besonderer war es für mich, dass unser Buchclub und meine Retreats dort Platz gefunden haben.
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Apropos Buchclub:
Unser Sober Circle Buchclub ist inzwischen fast so alt wie meine Nüchternheit. Stefanie und ich waren uns am Anfang gar nicht sicher, ob es überhaupt genug Bücher gibt, in denen Alkohol eine Rolle spielt. Spoiler: Es gibt sie. Viele. Und wir reisen mit ihnen durch eine trinkende Welt.
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Am kommenden Sonntag, den 15.2., treffen wir uns um 15 Uhr in der Buchbar „One More Chapter“ und sprechen über „Candy“ von Mian Mian. Der Roman spielt in China und nimmt uns mit in die dortige Clubszene. Mehr möchte ich gar nicht vorwegnehmen. Komm gern vorbei, auch wenn du das Buch nicht gelesen hast. Der Austausch ist jedes Mal wunderbar spannend.
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Wie darf sich dein Jahr entfalten?
Wenn du Lust auf eine kleine Auszeit hast, komm doch mit in den Harz. Vom 12. – 15. März gebe ich dort ein Yogaretreat (selbstverständlich alkoholfrei!). Neben Yogastunden gibt es unglaublich leckeres Essen, einen Visionboardworkshop, eine Waldsauna und viel Zeit für Rückzug und Gemütlichkeit. Und hoffentlich auch ein paar erste Frühlingssonnenstrahlen.
Das Retreat ist als Präventionskurs zertifiziert, du kannst dir einen Teil der Yogakosten von deiner Krankenkasse rückerstatten lassen.
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Noch 35 Tage bis zum Frühlingsanfang!
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