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das ist mein erster Lemonletter in diesem Jahr, was mir wirklich leid tut. Dieses Jahr war wild und sehr geradeaus.
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Das Verrückte an der Nüchternheit ist, dass sie manchmal eine Energie freilegt, mit der man selbst nicht gerechnet hat. In meinem dritten nüchternen Jahr hat das für mich bedeutet, meinen Berlinale-Job aufzugeben (nach 13 Berlinale Editionen) und ein Yogastudio zu eröffnen. Das war nicht mein Plan, aber Aus-dem-Bauch-raus-entscheiden ist wohl nichts, was man dem Alkohol anhängen kann… das passiert auch so. Hätte mir das jemand vor fünf Jahren gesagt, ich hätte es nicht geglaubt. Jetzt ist es so. Es hält mich ziemlich auf Trab, ich lebe jetzt auf dem Land, habe mehr soziale Kontakte als zu meiner wildesten Feierzeit und bin nun also vollständig Selbstständig.
Und ich könnte mir nichts Schöneres vorstellen. Auch wenn das bedeutet, dass das hier mein erster Newsletter an euch ist in diesem Jahr.
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Das klingt leicht, war und ist aber immer noch ein Kraftakt. Wie das Leben halt generell. Daher frage ich mich: Wie ist es bei dir gerade?
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Im Dezember soll es besinnlich sein. Ich find’s schwierig und merke bei mir, dass alte familiäre Strukturen hochkommen, die mich den Rest des Jahres meist in Ruhe lassen. Der Gedanke an Alkohol, der sonst kaum noch präsent ist, taucht häufiger auf. Ich weiß nicht genau, ob das an mir liegt oder an diesem Dauerrauschen aus Weihnachtsfeiern, Märkten und Alkohol, der plötzlich wieder überall präsent ist. Oder an dem Wunsch nach Rückzug, den ich früher sehr stark im Trinken gefunden habe. Ich weiß aber mittlerweile, was mir hilft. In den ersten nüchternen Monaten waren es die beiden großen B: Badewanne und Bett.
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Was mir jetzt hilft, ist Zeit mit netten Menschen. Austausch. Nicht alles alleine mit mir auszumachen, mich abzulenken. Auch wenn ich gern allein bin, gehe ich aus gemeinsamen Abenden mit Freund:innen sehr euphorisiert raus.
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Und ich weiß von Stefanie, mit der ich den Buchclub gegründet habe, dass es mir nicht allein so geht.
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Friends, we’ve got us and you covered.
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Nüchternheit braucht Community. Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit fällt es leichter, wenn wir uns gegenseitig unterstützen.
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Deshalb trifft sich der Sober Circle Buchclub zur Weihnachtsparty mit Open Mic.
Wir freuen uns auf Special guest @john_cook_berlin, seine Gedichte und andere empowernde Texte rund um Abstinenz.
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Wann?
17. Dezember ab 18:00 Uhr
Wo?
BuchBar ‘One More Chapter’
Sonntagstr. 26, S Ostkreuz
Wer?
Der Sober Circle Buchclub ist Gastgeber
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Wir lesen genreübergreifend und besprechen Bücher, die ein Leben mit, ohne oder wenig Alkoholkonsum und Sucht thematisieren.
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Besonderheit? Getränkekarte mit ausschließlich alkoholfreien und hausgemachten Erwachsenengetränken. Ob erfrischender Earl Grapefruit Shrub oder winterlich anmutender heißer Hibiskus.
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Direkt nachdem ich nüchtern geworden bin, hatte ich die Idee, Sober Retreats anzubieten. Mir war es wichtig, einen Raum zu schaffen, der frei von Alkohol ist. Das hab ich gemacht, und fand es gleichzeitig gut und absurd. Das es in der heutigen Zeit explizit alkoholfreie Yoga (!) Retreats braucht, ergibt für mich keinen Sinn. Denn Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen-des-Geistes. Da hat Alkohol sowieso nix zu suchen.
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Alle meine Yoga Retreats sind daher alkoholfrei. Bei gemeinsamen Momenten, beim Essen oder Zusammensitzen wird es keinen Alkohol geben. Wenn sich das für dich gut anfühlt, meine Retreats findest du hier:
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Ich wünsche dir eine gute Adventszeit. Und eine Weihnachtszeit, die sich für dich stimmig anfühlt.
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Nüchtern. Oder zumindest ehrlich.
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